क्या मास्क पहनने से आपको दर्द होता है तो करे ये काम

कोरोना वायरस का बढ़ता  संक्रमण दुनिया भर के लिए चिंता का विषय बना हुआ है। 

देश और दुनिया में लगातार संक्रमण के मामले बढ़ते जा रहे हैं और उसके साथ  ही  कोरोना से मरने वालों का आंकड़ा भी बढ़ रहा है कोरोना संक्रमण से बचने के लिए भारत समेत दुनिया के कई देशों के वैज्ञानिक शोधरत हैं और 20 से ज्यादा वैक्सीन क्लिनिकल ट्रायल के फेज  में है लेकिन जब तक आम लोगों के लिए वैक्सीन नहीं आ जाती तब तक सोशल डिस्टेंसिंग और साफ-सफाई   के अलावा मास्क इस्तेमाल करना जरूरी बताया जा रहा है।

 

लेकिन बहुत सारे लोगों अभी मास्क नहीं पहनना चाहते अक्सर लोगों को इसे असुविधा या दर्द की शिकायत रहती है ऐसे में आज हम आपको कुछ टिप्स बताते हैं। 

विशेषज्ञों का सुझाव है कि मास्क पहनने से होने वाली दिक्कतों को दूर किया जा जा सकता है विशेषज्ञों के मुताबिक चश्मे को मास्क के ऊपर से पहनना चाहिए ऐसा करने से साँस  छोड़ने के दौरान शीशे पर वह भाप नहीं जमती। 

वही बहुत सारे लोगों को मास्क के की डोरी से कानों में दर्द होने की समस्या है ऐसे में वह लोग चाहे तो दोनों डोरी को क्लिप के सहारे अपने बालों में फंसा सकते हैं कुछ लोगों का चेहरा छोटा होता है जिसके कारण मास्क ढीला लगता है ऐसे में लोग मास्क में लगी इलास्टिक की डोरियों को दोनों तरफ से पीछे ले जाकर   पेपर क्लिप से जोड़ लें यह बेहतर विकल्प साबित होगा। 

विशेषज्ञों ने मास्क पहनने के दौरान ग्लास  वाली लिपस्टिक से बचने की सलाह दी है इससे मास्क और चेहरा दोनों ही खराब होने का खतरा रहता है  विशेषज्ञों का कहना है कि उन्हें पर मुंहासों की समस्या बढ़ सकती है ऐसे में घर पहुंचने पर मास्क उतारकर चेहरे को साफ  साबुन या  फेस वॉश से धोना चाहिए।  

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