क्या आपको भी आती है बार -बार नींद की झपकी ,तो ये है इस खतरनाक बीमारी के संकेत

स्वस्थ रहने के लिए 8 घंटे की नींद जरूरी है जिसमे रात की नींद सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होती है। 

लेकिन हम नींद के फायदों के बारे में नहीं जानते है कहा जाता है थोड़ी देर झपकी लेना सेहत के लिए शै रहता है लेकिन ज्यादा झपकी लेना आपके लिए नुक्शानदायक हो सकता है इससे अल्जाइमर यानि की भूलने की बीमारी के शिकार हो सकते है कई बार ऐसा होता है की आपको ऑफिस में काम करते करते नींद के झोटे आने लगते है तो ये अल्जाइमर की बीमारी के संकेत हो सकते है। 

 कुछ समय पहले एक स्टडी में ये बात सामने आयी है की सामन्य से जायदा झपकी लेना अल्जाइमर का एक गंभीर संकेत  हो सकता है यह स्टडी यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया सैन फ्रांसिस्को में प्रकाशित की गयी थी। 

 इस स्टडी के लिए शोधकर्ताओं ने अल्जाइमर से मरने वाले  13 लोगों के ब्रेन के अल्जाइमर से प्रभावित भाग के लक्षणों को मापा और फिर उनकी तुलना ऐसे लोगों के दिमाग से की जिनमें अल्जाइमर के कोई भी लक्षण नहीं थे शोधकर्ताओं के मुताबिक़, अल्जाइमर में दिमाग के वही हिस्से ज्यादा प्रभावित होते हैं। 

जिनकी वजह से आपको दिन में जागना पड़ता है यही कारन है  यादास्त धूमिल होने से पहले मरीज दिन में ज्यादा सोने लगते है इसके साथ ये भी खुलासा है की दिमाग का जो हिस्सा दिन में जागने का काम करता है वो Tau नामक प्रोटीन से नष्ट हो जाता है इससे यह भी स्पष्ट होता है कि अल्जाइमर में अमाइलॉइड प्रोटीन से ज्यादा अहम भूमिका Tau प्रोटीन प्रोटीन निभाता है। 

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